Rééducation avec l’APA

L’APA est efficace en rééducation car elle prend en compte les limitations, les douleurs et les objectifs propres à chaque personne. Contrairement à une pratique physique standardisée (sport classique), les activités physiques adaptées reposent sur une évaluation préalable des aptitudes du patient pour construire un programme personnalisé, progressif et sécurisant.
Elle permet une mobilisation douce et progressive des fonctions corporelles, favorise l’autonomie et limite les risques de récidive ou de dégradation de l’état de santé.

L’activité physique adaptée joue un rôle important dans la restauration des moyens physiques après une blessure, une opération ou dans le cadre d’une pathologie chronique. Si la peur de se blesser de nouveau apparait, la séance de prévention des blessures vous redonnera confiance.

La rééducation permet :

• de retrouver la mobilité articulaire et la souplesse musculaire par des exercices doux et progressifs
• de renforcer les muscles affaiblis par l’inactivité ou l’immobilisation
• de stimuler l’équilibre, la coordination et la proprioception, souvent altérés par la douleur
• d’améliorer l’endurance cardiovasculaire pour une reprise plus rapide de l’autonomie
• de prévenir les complications secondaires, comme l’atrophie musculaire (fonte du muscle) ou la raideur articulaire

C’est un complément essentiel au travail des kinésithérapeutes, car elle prolonge la rééducation active dans un cadre sécurisé et motivant, en adaptant l’intensité et la nature des pratiques aux aptitudes réelles du patient.

Au-delà du corps, le programme mobilise aussi l’intellect. L’APA agit positivement sur le bien-être psychologique du patient en lui permettant de reprendre confiance dans ses facultés et de retrouver une image positive de lui-même.
Elle contribue notamment à :

• réduire l’anxiété et les états dépressifs souvent associés à la douleur, à la perte d’autonomie ou à l’isolement
• favoriser la motivation en donnant des objectifs concrets et atteignables
• améliorer l’estime de soi grâce à la progression visible et ressentie
• créer un lien social dans le cas des séances en groupe, permettant d’échanger avec d’autres personnes vivant une situation similaire.

En intégrant le plaisir de bouger dans le processus de soins, l’APA redonne un rôle actif à l’individu dans sa guérison et contribue à un équilibre global, à la fois physique et émotionnel. La session permet une réadaptation douce grâce aux bienfaits des activités.

Un programme personnalisé n’est jamais figé : il évolue en fonction des progrès et des ressentis du patient. L’EAPA assure un suivi régulier, en faisant notamment des bilans de conditions physiques très régulièrement au cours de la prise en charge de l’individu, puis en adaptant l’intensité, la fréquence ou la nature des activités selon :

• les améliorations observées (mobilité, force, équilibre, endurance…),
• les difficultés rencontrées (douleurs, fatigue, freins psychologiques),
• l’évolution de l’état de santé général.

Ce processus d’ajustement  garantit une progression adaptée et évite la stagnation ou la démotivation. Il permet aussi de réorienter les objectifs si nécessaires, pour répondre au plus près aux besoins et attentes du patient. Si des douleurs dans le dos apparaissent, une séance douleur nerf sciatique peut être envisagée.
Grâce à ce cadre structuré, la personne est activement impliquée dans son programme, ce qui renforce son engagement et optimise les résultats à long terme.
Cette réadaptation peut être menée dans des établissements ou à domicile. La mise en place de programme de prévention, d’activité et de rééducation se construit toujours dans la durée. Cette page est créée pour vous donner un maximum d’informations et de connaissances afin de définir votre besoin.